Un percorso di conoscenza personale può aiutarci a trovare e ritrovare la spinta per esprimere se stessi senza paura di mostrare le proprie fragilità e la propria diversità.

Alla base del benessere personale, infatti, c’è l’appagamento, la soddisfazione e la gioia di vivere nel proprio corpo con le proprie emozioni.

Attraverso brevi “percorsi di conoscenza personale”, viene messo a fuoco il bisogno inespresso o l’aspettativa tradita che non ci consente di vivere appieno le nostre emozioni con noi stessi e con gli altri.
Riconoscersi come persone dotate di forza e fragilità ci permette di vivere relazioni positive in coppia, in famiglia, con i figli e al lavoro.